Un psicólogo en una sesión grupal levantó un vaso de agua, todo el mundo
esperaba la pregunta:
¿Está medio lleno o medio vacÃo?,Sin embargo, preguntó ¿Cuánto pesa este vaso?
Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.
Pero el respondió: “El peso absoluto no es importante, depende
de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo 1 minuto, no es problema, si lo
sostengo una hora, me dolerá el brazo, si lo sostengo 1 dÃa, mi brazo se entumece y paraliza.
El peso del vaso no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado se vuelve. Y continuó: “Las preocupaciones son como el vaso de agua. Si
piensas en ellos un rato, no pasa nada. Si piensas un poco más empiezan a doler
y si piensas en ellos todo el dÃa, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de
hacer nada.”
¡Acuérdate de soltar el vaso!
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